Et convidem a participar en una xerrada especial sobre nutrició i alimentació saludable en l’etapa de la vellesa, una etapa vital que volem reivindicar com a temps de saviesa, plenitud i, per què no, també de bellesa.
Com podem cuidar-nos a través del que mengem? Quins aliments ens ajuden a mantenir l’energia, la salut i el benestar físic i emocional a mesura que passen els anys? En aquesta trobada, reflexionarem sobre com una alimentació equilibrada pot convertir-se en una eina clau per viure amb més qualitat de vida i gaudir d’aquesta etapa amb plenitud.
La xerrada anirà a càrrec d’una nutricionista del CAP Can Gibert, que ens aportarà coneixements pràctics, consells útils i propostes concretes per adaptar la nostra dieta a les necessitats del cos i de la ment en aquesta etapa de la vida.
Vine, escolta, comparteix dubtes i aprenentatges, i descobreix com petits canvis poden tenir un gran impacte en la teva salut i benestar. Perquè cuidar-se també és estimar-se, i alimentar-se bé és una forma preciosa de fer-ho.
A càrrec de: Dietista-Nutricionista (CAP Can Gibert del Pla)
Et convidem a participar en una xerrada especial sobre nutrició i alimentació saludable en l’etapa de la vellesa, una etapa vital que volem reivindicar com a temps de saviesa, plenitud i, per què no, també de bellesa.