GiroNat
Pràctiques basades en els principis del Ioga/Qigong, per millorar la flexibilitat i la tonificació de les diferents cadenes musculars i pràctiques de reducció d'estrès que enforteix el cos i la ment distribuint de manera equilibrada l'energia al nostre cos.
Beneficis:
- Disminueix l’estrès, (baixa els nivells de cortisol en sang)
- Es regula el ritme cardíac
- Millora la qualitat del son
- Es reforça el sistema immunitari
- Millora l’atenció
- Disminueix l’esgotament mental
- Millora el benestar psicològic
El projecte GiroNat compta amb el suport de la Fundación Biodiversidad del Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico (MITECO) en el marc del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia (PRTR), finançat per la Unió Europea - NextGenerationEU.
GiroNat