La meditació ens ajuda a prendre consciència de nosaltres i del món que ens envolta d’una manera positiva i relaxada. Durant aquesta activitat primer farem una meditació al Centre per aturar l’agitació mental, relaxar la ment i connectar amb la nostra essència i després sortirem a caminar per gaudir amb mindfulness dels bonics espais de la ciutat de Girona. Aquesta activitat sens dubte ens permetrà millorar el nostre benestar físic i emocional. Tothom és benvingut, no cal inscripció prèvia.
El 16 d'abril no es podrà fer la sessió perquè no hi serà la mestra.
La meditació ens ajuda a prendre consciència de nosaltres i del món que ens envolta d’una manera positiva i relaxada. Durant aquesta activitat primer farem una meditació al Centre per aturar l’agitació mental, relaxar la ment i connectar amb la nostra essència i després sortirem a caminar per gaudir amb mindfulness dels bonics espais de la ciutat de Girona. Aquesta activitat sens dubte ens permetrà millorar el nostre benestar físic i emocional. Tothom és benvingut, no cal inscripció prèvia.