Del 04 de març al 27 de maig.
El Ioga Restauratiu i el Ioga Yin ofereixen un espai necessari de pausa en un context marcat pel ritme accelerat, l'estrès i la sobreestimulació.
A través de postures suaus, temps d'estada prolongat i respiració conscient, ens endinsarem en una pràctica que ajuda a regular el sistema nerviós, alliberar tensions profundes i reduir el dolor crònic.
Afavoreix la mobilitat articular, la salut del teixit connectiu i la recuperació natural del cos, promovent un descans real tant a nivell físic com emocional.
Una invitació a aturar-se, escoltar i cuidar-se.
Professora: Mònica Tió
Indormació: Un cop inscrits, rebreu un correu informatiu per formalitzar el pagament del curs així com informació adicional. Cada alumn@ haurà de portar Màrfaga.