Sessió de 20 minuts guiada per la mestra Kelsang Palmo.
Quan la ment està calmada, naturalment bombollegen a la superfície actituds positives. Les persones felices no s'enfaden gaire i tracten bé als del voltant. Quan estem malament, és un terreny adobat per a generar actituds negatives i pertorbacions mentals. Una ment afable és per naturalesa una ment sàvia, que empatitza; d'ella surten estats d'interconnexió amb els altres molt bonics. Podem gaudir d'uns paisatges mentals i d'unes emocions precioses. Per conrear aquestes qualitats naturals el mètode és meditar.
Per tal que ho provis, t'oferim un tastet de meditació gratuït tots els dimarts a les 12.30 h.