Del 30 de juny al 28 de juliol
Inscripcions a partir del 15 de juny
Aquest curs pretén proporcionar eines pràctiques i habilitats per protegir la integritat física i emocional en situacions de perill i possibles agressions. Les classes combinaran tècniques de defensa personal amb exercicis cardiovasculars, força i flexibilitat que seran impartides per instructors qualificats. Els objectius inclouen augmentar la seguretat personal, promoure la confiança i l'empoderament i incentivar una vida activa i saludable.
Del 30 de juny al 28 de juliol