Salut
Sessions grupals per treballar el benestar emocional
Des del CAP Montilivi Vila-Roja us proposem un seguit de 12 sessions on compartir, dins un grup tancat d’assistents, eines que afavoreixin el benestar emocional.
Farem èmfasis en els aspectes que hi influeixen:
- La gestió emocional
- La gestió dels pensaments
- L’activitat física
- La relaxació
- Les relacions familiars i socials
- El son i descans
- Els hàbits alimentaris
- L’alimentació conscient
- L’autoestima
- El projecte de vida i la motivació
Estaran conduïdes per professionals del CAP de Montilivi i Vila-roja
No es tracta de tallers monogràfics sinó que es farà un treball continu entre les sessions i per un major aprofitament demanem assistència a totes.
Per a la inscripció contacteu amb la Referent de Benestar Emocional Comunitari a través de trucada o WhattsApp al 634299657.
Salut