Agenda a 7 dies vista

Ioga (dilluns 17.30 h)

Centre Cívic Ter

dilluns, 19 de octubre 2020 - 17:30

Tècnica mil·lenària que a partir del coneixement profund del cos i el psiquisme humà, fa servir diferents postures o asanes que es combinen de forma específica i respectuosa cap a les persones que les practiquen. Ensenyament que permet arribar a l'equilibri interior, proporcionant benestar més enllà del dia en què són practicades. beneficis més destacables: enfortiment del cos, rectificació de la postura, flexibilitat, respirar bé, guanyar concentració, aprendre a relaxar-se, viure en harmonia amb un mateix i amb els altres.
Degut a la situació sanitària actual els alumnes hauran de portar la màrfega i el seu material de casa.

Professora: Carme Martínez