Agenda a 7 dies vista

Pilates

Centre Cívic Ter

dimarts, 20 de octubre 2020 - 19:30

Amb la pràctica de Pilates treballem tota la musculatura, principalment la de la zona abdominal i el sòl pèlvic. A través d'una tècnica sense impacte ni risc per a les articulacions, i mitjançant una sèrie d'exercicis dinàmics especialment dissenyats, aconseguim millorar l'estabilitat, l'equilibri i la respiració, alhora que prenem consciència del nostre propi cos.

Professora: Maite Gómez